Підбірка тілесних ігор для дітей
5 квіт. 2022
Шановні колеги!
Пропонуємо вашій увазі підбірку тілесних ігор, котрі можна використовувати для роботи з батьками. Наші найменші діти потребують уваги зараз більше, ніж будь-коли. Ці ігри можуть стати в нагоді під час консультування для психологів, для вихователів ДНЗ та, звісно, для батьків. Перебуваючи в обставинах, коли інтенсивність стресу сягає критичних позначок, або коли стрес триває надто довго, виникає необхідність звернутися як мінімум до засобів самодопомоги. Батьки, й самі перебуваючи в стресові ситуації, шукають способи з них вийти.
Враховуючи той факт, що одним із наслідків стресового навантаження є певний психологічний регрес, тобто «скатування» до молодшого віку, ефективним засобом допомоги може виступити гра. Варто пригадати найпростіші ігри, в які вам та вашим дітям подобалось грати раніше. Гра створює безпечний та терапевтичний простір для всіх її учасників.
По-перше, гра – це провідна діяльність для дошкільнят, охоча розвага для дітей шкільного віку, і навіть дорослі залюбки долучаються до цього процесу.
По-друге, гра завжди побудована на соціальній взаємодії, яку сьогодні вчені розглядають на рівні інстинктів «бий», «біжи», «завмри». Оскільки людина – істота соціальна, і при будь якому сигналі про загрозу, вона починає орієнтуватися на дії оточуючих, шукаючи підтвердження або спростування свого розуміння ситуації. Саме тому гра сприяє відновленню, укріпленню таких важливих соціальних зв’язків.
По-третє, гра передбачає певну рухову активність. А як ми знаємо, рух або фізична активність це найбільш природній спосіб відреагування викиду стресових гормонів в організмі, тобто подолання гострих стресових станів.
По-четверте, гра активізує уяву, яка являє собою вищий психічний процес створення нових образів на основі попереднього досвіду. Тобто уява через активізацію роботи неокортекса сприяє екологічному подоланню стресу.
Отже, грайте зі своїми дітьми, і пам’ятайте: ця ситуація – не назавжди. Вона мине.
Тримаймося.
